第30届广州国际大健康产业博览会
The 30th China (Guangzhou) International Health Industry Expo
2021年6月24日-26日 广州·广交会展馆
最近好事情接二连三，林宥嘉、谢依霖相继宣布二胎到来，新生命的诞生总是充满着希望，让这个春天变得更有生机。
先是“HOLD住姐”谢依霖在社交平台上宣布自己二胎顺利分娩的消息。
十几分钟后，林宥嘉也在微博官宣二胎得女喜讯：珍惜每个平凡的当下，我们是如此幸运。太太辛苦了，请好好坐月子，什么都不要操心，儿子就交给我吧！
正确的月子护理是产后恢复第一步，妈妈恢复好心情好，宝宝才能健康成长。
但是，科学坐月子，却不是一件容易的事。
经验丰富的老人说要这样做，同事朋友说应该那样做，网上又说他们说得都不对，这让本来就很茫然的新妈妈更加不知所措。
坐月子要哪些产检误区？坐月子应该怎么吃？顺产和剖腹产坐月子有什么不同？
为了解答广大产妇对坐月子的疑问，孕e家邀请了广州市妇女儿童医疗中心妇产科主任医师伍少莹老师为大家好好说一说。
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坐月子期间可以拿艾叶生姜煮水洗澡驱寒吗？
坐月子是可以用艾叶、生姜来洗澡的，但不需要每天都用。因为草药会对皮肤有一定刺激性，所以用来洗澡的时候，浓度要适当，调整到皮肤能耐受的程度。
艾叶和生姜都有驱寒、加强宫缩、排瘀的作用，用来洗澡完全可以，只要注意浓度，不要把皮肤弄伤即可。
伍主任好，我想问问那个收腹带，是坐完月子再穿还是坐月子的时候就要穿？会不会影响吃饭？
顺产的产妇，在分娩后24小时就可以使用。收腹带主要是帮助增加腹压，以及帮助子宫固定，方便活动，但收腹带的使用原则是平卧位、坐着、躺着、吃饭的时候不使用，只有在活动或是长时间站立位的时候使用，来辅助腰椎的承力和子宫的晃动，增加活动灵敏度。
选择收腹带，要注意选择透气性强的，不透气的收腹带很容易引起皮肤过敏、感染或是一些皮炎性疾病。
坐月子可以喝气泡水吗？不含糖的那种。
如果指的是小苏打水，是胃肠功能不好或是有胃酸反流的人群，偶尔用一点小苏打水是可以的。但如果没有胃肠功能问题，也没有胃酸分泌过多的，是不需要使用的。
如果气泡水指的是碳酸饮料，那是不建议饮用的。因为碳酸饮料转化后，会导致胃肠胀气更严重，即使不含糖也会影响胃肠功能，让人感觉腹胀，不适合坐月子时候喝。
坐月子的时候一定要喝很多黄酒吗？
坐月子时喝酒第一个主要目的是胃肠功能消毒，古时候由于没有消毒方法，坐月子时喝一点可以帮助胃肠消毒。另外，酒有行气和活血的功能，可以帮助产妇提气，所以很多人产后都会喝黄酒。
此外，黄酒含糖量比较高，有增加能量的作用，很多人喝了黄酒后很精神。
坐月子时适量喝一点黄酒是可以的，但不能过量，过量很容易导致出血量增加。所以建议要在恶露不多的时候才可以少量喝一点黄酒。
预测产后出血，怎么算是子宫很软？
预防产后出血，重点是在产后24-48小时，尤其是产后24小时。大部分产后出血都在这个时间段出现，所以关注子宫软硬程度关键在这段时间。
那如何判断子宫是软还是不软呢？主要是摸一下肚脐以下，或是肚脐周围是否有硬硬的团块。如果在肚脐以下一两横指或是在肚脐周围，完全摸不到很硬的硬块，说明子宫收缩程度不够，所以硬不起来。这种情况下，可以按压宫底刺激宫缩，如果按压宫底以后可以很明显地摸到一个硬的包块的边界，就说明现在子宫的硬度是足够的。
第一胎剖腹产的孕妇，怎样评估第二胎能否顺产？
这主要关注几个问题。
首先是两胎之间间隔的时间多长。如果是正规医院，手术比较规范，手术一年半以上可以考虑有阴道试产的条件。
但并不是符合这个条件就可以，还要看第一胎剖腹产的疤痕愈合情况、第一胎剖腹产的原因等等。如果第一胎是由于客观原因进行剖腹产手术的，第二胎可能还会存在这个原因，还是要剖腹产。
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IHE大健康展
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布展：2021年6月22-23日
开展：2021年6月24-26日
中国进出口商品交易会展馆
（广交会展馆）
中国广东省广州市海珠区
阅江中路382号
汇聚产业链上下游，聚焦品质板块
营养品、营养补充剂、营养强化食品、运动营养食品、康复营养、保健食品、母婴食品、健康食品、蜂产品、功能食品、特殊医学用途配方食品、特殊膳食、膳食补充剂、维生素和矿物质食品、新资源食品等；
中药饮片及药膳食疗、中医理疗及保健产品、养生理疗服务及技术加盟、中医器械及设备、养生慢病管理等；
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